Regalos navideños para una respiración fresca: Descubre 4 opciones ideales

Las vacaciones son un momento maravilloso para cocinar como Emeril , entretener como Martha y acurrucarse junto al fuego como Félix el gato. Sin embargo, no hay nada como la decoración tóxica y los gases de combustión para alterar el estado de ánimo de las fiestas. Resulta que todo ese tiempo extra en el interior nos expone a una gran cantidad de contaminantes. No podemos verlos, pero están afectando no solo nuestra salud sino también nuestra función cerebral.

De hecho, gracias a contaminantes como los compuestos orgánicos volátiles (COV) y el dióxido de carbono, la EPA clasifica la contaminación del aire interior como uno de los cinco principales riesgos para la salud ambiental del público. Pero no se trata solo de problemas respiratorios derivados de una mala ventilación en el interior. Un estudio de 2016 publicado en Environmental Health Perspectives encontró que los niveles normales de contaminación del aire interior están afectando negativamente nuestra función cognitiva y la toma de decisiones. Mmm. Podría explicar por qué no puede decidir sobre los regalos navideños este año.

No se preocupen, amigos; Te tengo cubierto. Aquí hay cuatro regalos que siguen dando. Estos obsequios de salud harán que usted y sus seres queridos respiren más fácilmente en 2019 y más allá, y tal vez también se sientan un poco más inteligentes.

Difusor enchufable de pared USB Natural Mist Pluggy ($)

Si eres como yo, te encanta el olor de los aceites esenciales y sabes que no hay comparación entre los efectos terapéuticos de la naturaleza y el cóctel de toxinas que se encuentran en los ambientadores sintéticos tradicionales. Si bien la mayoría de los ambientadores contienen ingredientes relacionados con todo, desde dolores de cabeza y trastornos hormonales hasta el cáncer, solo enmascaran los olores y no brindan ningún beneficio para la salud.

Conoce el Natural Mist Pluggy de GuruNanda. Es el único difusor de aceite esencial enchufable alimentado por USB que utiliza aceites esenciales 100 por ciento puros. Es conveniente, asequible y no contiene productos químicos. Simplemente conéctelo directamente al tomacorriente de pared, su computadora portátil o cualquier conexión USB. Luego, permita que disperse una niebla limpia, natural y terapéutica en el aire directamente desde la botella. A diferencia de los difusores tradicionales, no requiere agua y se puede usar en cualquier lugar: en casa, en el trabajo o en la carretera.

Úselo con una botella de aceite esencial de su elección (piense en menta o canela para las fiestas), según los beneficios de la aromaterapia deseados. La difusión de aceites esenciales puede mejorar la respiración, fortalecer el sistema inmunológico y relajar la mente.

Lámpara de sal del Himalaya ($$)

¿Tienes alergias, asma, depresión invernal o una amiga llamada Debbie Downer? Los iones positivos podrían ser los culpables. Estos iones son átomos despojados de sus electrones y se pueden atribuir a un sistema inmunitario debilitado, a sentirse decaído, estresado, irritable o indispuesto. Tanto para la positividad.

En cambio, aproveche los poderes de los iones negativos en su ambiente interior y aproveche los beneficios para la salud agregando una lámpara de sal del Himalaya a su hogar u oficina. Las lámparas de sal del Himalaya están talladas a mano en fondos marinos secos que tienen 250 millones de años. Las lámparas están disponibles en una variedad de formas, colores y tamaños.

Debido a su estructura atómica, esta sal cristalina contiene más iones de cloruro negativos que iones de sodio positivos, de ahí la emisión de iones negativos que se produce durante el proceso de ionización natural. Estas lámparas extraen la humedad del aire y, al liberar iones negativos en el aire que respiras, pueden mejorar tu salud y tu estado de ánimo. La sal del Himalaya limpia el aire interior al neutralizar las bacterias, el moho, el polen y otros alérgenos.

Pero los beneficios saludables no terminan ahí. Estas lámparas de sal también aumentan los niveles de la sustancia química que estimula el estado de ánimo, la serotonina, para reducir el estrés y aliviar la depresión, mejorar el eczema, ayudar en la desintoxicación y el sueño, ofrecer alivio del dolor, neutralizar los campos electromagnéticos (EMF) y eliminar partículas en el aire como el polvo. ¿Cómo es eso de positivo?

AirVisual Pro ($$$)

¿Alguna vez ha llegado a casa después de un viaje o un día de trabajo y ha encontrado aire mohoso, polvoriento o apestoso? ¿O tal vez usted o su ser querido sufre de EPOC, alergias, asma u otras enfermedades respiratorias? ¿Cómo puede protegerlos a ellos y a usted mismo?

Conozca el AirVisual Pro de IQAir . AirVisual Pro es un monitor de calidad del aire portátil y conveniente para su hogar o mientras viaja. De hecho, es parte de la red de monitoreo de la calidad del aire más grande del mundo. Ahora tiene la funcionalidad «si esto, entonces aquello» (IFTTT). IFTTT permite que sus dispositivos, aplicaciones y dispositivos se comuniquen entre sí. Los datos de calidad del aire, incluidos la temperatura, la humedad, el CO2 y el índice de calidad del aire (AQI), de su AirVisual Pro se convierten no solo en números, sino en herramientas. Lo ayudan a detectar amenazas diminutas e invisibles llamadas partículas microscópicas que penetran profundamente en sus pulmones y viajan al torrente sanguíneo. Podrás identificar las fuentes de contaminación incluso cuando no estés en casa.

Con iluminación LED y una batería recargable, este monitor puede controlar la contaminación interior y exterior para medir partículas, dióxido de carbono, humedad y temperatura. Además, es portátil, por lo que puede llevarlo a la fiesta navideña de la tía Edna o en ese viaje familiar por carretera.

El purificador de aire para automóvil Atem ($$$$)

¿Qué estás respirando cuando llevas a tus hijos a la escuela o vas al centro comercial para las compras navideñas? ¿Benceno, hollín, formaldehído, COV, dióxido de nitrógeno, bacterias, dióxido de azufre, alérgenos y más? Desafortunadamente, son todos estos. La investigación muestra que el aire dentro de un automóvil puede estar hasta 15 veces más contaminado que el aire exterior en la carretera.

Entonces, si bien puede pensar que los humos del tráfico no lo afectan dentro de su vehículo, piénselo de nuevo. Más de 275 productos químicos pueden estar presentes dentro de su automóvil en un momento dado. Muchas de estas partículas ultrafinas (UFP), que constituyen el 90 por ciento de las partículas en el aire, son producidas por materiales interiores y contienen sustancias químicas tóxicas como ftalatos; compuestos disruptores hormonales sintéticos. De repente, los semáforos en rojo y los adolescentes peleándose por iPads parecen ser la menor de sus preocupaciones.

¿La solución? El último purificador de aire para automóviles de IQAir, The Atem Car . No solo tiene ingeniería alemana, sino que es elegante, pequeño y efectivo. Al utilizar el revolucionario filtro HyperHEPA Plus de IQAir, el Atem Car limpiará el aire interior hasta 20 veces por hora, absorbiendo gases y olores mientras convierte los contaminantes en una forma oxidada.