Nuestro sistema médico está roto. Actualmente estamos gastando $6.5 mil millones de dólares en atención médica en todo el mundo, pero las enfermedades crónicas van en aumento. Los productos farmacéuticos se retiran constantemente debido a problemas de seguridad. Y la resistencia a los antibióticos es un lugar común.
Es por eso que cada vez más personas buscan formas de apoyar su salud de forma natural. Una cosa que mucha gente está descubriendo que funciona para ellos son los aceites esenciales .
Si eres nuevo en los aceites esenciales, puede ser abrumador decidir con qué aceites comenzar. Es por eso que armamos esta guía de los 7 mejores aceites esenciales que debes agregar a tu botiquín de medicina natural.
Limón
El limón es un maravilloso limpiador aromático, tópico e interno que complementa muchos otros aceites esenciales. Usar limón en un difusor es una buena manera de levantar el ánimo y limpiar el aire. Incluso puede usarlo para potenciar los limpiadores no tóxicos en su hogar.
Menta
La menta se ha utilizado durante siglos para apoyar el sistema digestivo. También es bueno para facilitar la respiración y refrescar el cuerpo. También se puede usar tópicamente para aliviar la acidez estomacal y la indigestión.
Lavanda
Este es posiblemente el aceite esencial más versátil que existe. La lavanda es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes. Es excelente para calmar las alergias en la piel, calmar los estados de ánimo y relajar el cuerpo.
Melaleuca
Aunque a muchas personas no les gusta el olor de Melaleuca, más comúnmente conocido como árbol de té, es una potencia. Tiene grandes propiedades limpiadoras y regeneradoras, en particular para la piel.
Orégano
¿Sabías que Hipócrates, el padre de la medicina, usó orégano para el apoyo digestivo y respiratorio, además de usarlo como agente de limpieza? El orégano contiene flavonoides y ácidos fenólicos, y tiene una alta actividad antioxidante.
Incienso
Este aceite tiene un significado histórico y muchos usos. A menudo se utiliza para el apoyo inmunitario, la relajación y la mejora del estado de ánimo.
naranja silvestre
Al igual que otros aceites cítricos, la naranja silvestre es ideal para revitalizar y energizar. También es eficaz para ayudar a mejorar el estado de ánimo.
Además de estos aceites individuales, hay muchas mezclas de aceites esenciales disponibles para ayudar a respaldar su sistema inmunológico y respiratorio. ¡Todos estos son geniales para tener a mano para mantener a su familia saludable!
Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir enfermedades.
Comienza el año escolar de forma saludable y ecológica: 10 consejos clave
Desintoxica tu cuerpo: Descubre las 8 formas en que el carbón activado puede ayudarte a sanar y purificar
15 plantas relajantes para el dormitorio: mejora tu sueño con estas opciones naturales
Cambio climático y COVID-19: Cómo evitar el pánico ante noticias sensacionalistas