¿Sabías que puedes hacer tu propio enjuague bucal en casa? Es solo uno de los muchos productos para el cuidado personal que puede preparar fácilmente con ingredientes que quizás ya tenga en la despensa.
Hacer productos en casa le da control sobre los ingredientes para que pueda evitar productos químicos agresivos que tal vez no desee en su cuerpo. También lo ayuda a evitar comprar productos en envases que a menudo no son reciclables, por lo que terminan en vertederos desbordados, lo que podría dañar el suelo o incluso llegar a nuestros océanos.
Aquí hay algunas recetas de enjuagues bucales probadas y comprobadas que son fáciles de hacer, usan ingredientes naturales y ofrecen beneficios reales para su salud bucal. También descubrirá que cuestan menos que los enjuagues bucales empaquetados y que hacerlos usted mismo le brinda un tipo especial de satisfacción que simplemente no puede ponerle precio.
Enjuague Bucal de Menta y Clavo
Probablemente haya notado que la mayoría de los enjuagues bucales envasados anuncian un sabor a menta. Desde la menta hasta la menta verde y la «menta helada», la menta es una obviedad para tener un aliento fresco. También puede ver enjuague bucal con sabor a clavo o canela. El clavo tiene propiedades antiinflamatorias naturales que pueden ayudar con la irritación de las encías. Y la canela tiene beneficios antimicrobianos que pueden ayudar a combatir las caries y otros problemas orales.
Para hacer este enjuague refrescante, necesitarás una cucharadita de clavo de olor entero y canela molida, unas gotas de aceite esencial de menta y una taza de agua. Hierva todos estos ingredientes juntos y luego déjelos en infusión durante 10 minutos antes de colar la mezcla. Luego puede verter su enjuague bucal en una botella, asegurar la tapa y refrigerar. ¡Úselo dentro de dos semanas y vuelva a hacer según sea necesario!
Colutorio Antiinflamatorio
Hay varias razones por las que puede estar experimentando inflamación de las encías. Las enfermedades gingivales, la acumulación de placa e incluso los cambios hormonales pueden hacer que estos tejidos blandos se hinchen y, en ocasiones, sangren. Aquí tienes una receta de un enjuague bucal natural que te ayudará a combatir la inflamación de las encías.
Necesitarás una taza de agua destilada, una cucharadita de sal y dos cucharaditas de bicarbonato de sodio. Llevar el agua a ebullición y luego retirar del fuego. Una vez que se haya enfriado un poco, agregue la sal y el bicarbonato de sodio y revuelva hasta que estén bien combinados. Vierta el enjuague bucal en una botella limpia y refrigere.
Enjuague bucal de vinagre de sidra de manzana
¿ Hay algo que el vinagre de sidra de manzana no pueda hacer? Si eres fanático de los muchos beneficios para la salud que ofrece este ingrediente, entonces también debes probar este enjuague bucal casero. ¡Simplemente combine 2 cucharadas de vinagre en una taza de agua y estará listo para usar! Mueva bien una pequeña cantidad alrededor de la boca durante 20 a 30 segundos, luego escúpala.
Puede encontrar recetas adicionales de enjuagues bucales naturales en Auraglow.
Si está listo para recetas de cuidado bucal más naturales, consulte Cómo hacer su propia pasta de dientes desde cero .
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