La vida ecológica parece tan fácil para aquellos que viven en climas más cálidos, ¿no es así? “Use un tendedero en lugar de una secadora”, dicen, “¡Es fácil!” Y dicen esto sin siquiera pensar en lo que los norteños deberían hacer a mediados de noviembre cuando nos encontramos luchando con nuestras sábanas fuera de la línea después de que se hayan congelado en losas de 8 pies de ancho.
No teman, los canadienses y otros habitantes del norte que se encuentran en las frías garras del invierno durante seis meses al año: ¡una vida respetuosa con el medio ambiente no está fuera de su alcance! Tampoco tienes que esperar hasta que la nieve se derrita para mostrar tu lado verde.
Una forma en que los ecologistas probados y verdaderos mantienen su forma de amar a la Madre Naturaleza durante los meses oscuros es andar en bicicleta en invierno. ¿Suena frío, peligroso y poco atractivo? Yo también lo pensé inicialmente, y luego me di cuenta de las siguientes tres cosas.
1. Esencialmente no es diferente a conducir en invierno.
Es posible que deba equipar su paseo con neumáticos diferentes (los aficionados al ciclismo de invierno recomiendan neumáticos hechos específicamente para montar en invierno o neumáticos gruesos para bicicletas de montaña), tenga cuidado al permitirse el tiempo suficiente para detenerse, esté atento a las zonas heladas y sea consciente de bancos de nieve que pueden oscurecer su vista.
Entonces, básicamente, tome las mismas precauciones que tomaría cuando se sienta al volante de su auto gélido, con las manos agarrando el volante helado, quemando combustibles fósiles mientras espera que el motor se descongele. Excepto que ya no tienes que hacer nada de eso, ¡porque vas en bicicleta en invierno !
2. Te calienta.
Cuando escuché por primera vez sobre el ciclismo de invierno, sonó horrible. ¿Por qué diablos te someterías voluntariamente a las torturas de los elementos cuando podrías estar cómodamente instalado dentro de un cálido automóvil o autobús?
Pero estaba pasando por alto un hecho simple: nuestros cuerpos son absolutamente asombrosos. A los pocos minutos de andar en bicicleta, sus músculos comienzan a aflojarse, su respiración y ritmo cardíaco se aceleran y todo su cuerpo comienza a generar calor, más rápido que la mayoría de los autos, estaría dispuesto a apostar.
Bien equipado con ropa ligera de invierno, con un gorro abrigado debajo del casco y un buen par de guantes (que de todos modos usarías), en realidad estarás mucho más abrigado andando en bicicleta que si estuvieras parado en una parada de autobús helada, o pasar 10 minutos quitando el hielo de tu parabrisas.
3. Es una manera increíble de comenzar (y terminar) el día.
Tenemos una tendencia en nuestra cultura a centrarnos casi exclusivamente en el resultado final, en lugar del proceso. En todo. Entonces, cuando viajamos al trabajo, tratamos de encontrar la forma más fácil de ir del punto A al punto B, sin tener en cuenta cómo es el viaje en sí.
Pero el ejercicio no solo es saludable, sino que también es una herramienta excelente para ayudar a combatir la depresión , una condición que afecta a muchas personas durante la temporada de invierno con escasez de luz en los climas del norte. Y comenzar el día con ejercicio físico, aire fresco y estimulación sensorial es una manera increíblemente fabulosa de comenzar cada día.
Sí, incluso un lunes.