7 pasos para un hogar saludable y festivo: Consejos para las fiestas

Las medias pueden colgarse de la chimenea con cuidado, pero ¿los productos químicos y las toxinas contaminan el aire interior?

Cada año, adornamos nuestros hogares con decoración navideña y, sin saberlo, abrimos una Caja de Pandora que podría estar haciendo que toda la familia se sienta enferma. Muchas personas atribuyen sus dolores de cabeza, secreción nasal y dolores corporales al estrés de las vacaciones, los resfriados o la gripe, cuando el verdadero culpable son las decoraciones que se supone que nos hacen sentir bien.

Las vacaciones, y todos los días, podrían ser una lucha para su sistema. Agregue horneado, obsequios y decoración navideña a la mezcla, y tendrá una receta aún mejor para el desastre.

La buena noticia es que hay muchas maneras fáciles de salvar su salud, tener unas vacaciones más ecológicas y aún así disfrutar de mucha alegría. Aquí hay 7 consejos saludables para el hogar para comenzar.

1.) ¿Verde o no verde? Si bien talar árboles no es una gran idea, los árboles artificiales pueden ser perjudiciales para la salud y el medio ambiente, ya que la mayoría están hechos de plástico n.º 3; cloruro de polivinilo (PVC). Conocido como el plástico más tóxico, el PVC es un subproducto del petróleo no renovable que no se puede reciclar. El plomo y el cadmio pueden filtrarse del plástico a medida que se degrada y pueden ser ingeridos por un niño o una mascota. El plomo es una neurotoxina que puede causar graves daños al sistema nervioso, especialmente en los niños.

¿La solución? Un árbol vivo en maceta que se puede volver a plantar después de que terminen las vacaciones. Los árboles vivos absorben dióxido de carbono, emiten oxígeno y pueden replantarse en su jardín o reciclarse después de las fiestas. ¡ Visite Living Christmas Company , donde puede alquilar un árbol en maceta para la temporada! ¡Lo entregarán y lo recogerán después de las vacaciones donde seguirá creciendo!

¿Sabías? Es gratis reciclar su árbol real. Comuníquese con el gobierno local de su ciudad para conocer los días específicos de recolección de árboles o ingrese su código postal AQUÍ .

2.) Evite los adornos tóxicos . Elija adornos hechos de materiales naturales como madera, tela o vidrio en lugar de plástico sintético o metal importado. Los adornos de metal de China pueden contener plomo o arcilla polimérica. Las arcillas poliméricas suelen estar hechas de PVC. O pruebe una Navidad a la antigua con adornos de pan de jengibre y cuerdas de palomitas de maíz.

3.) Encuentre alternativas al desperdicio de papel. En EE. UU. generamos 5 millones de toneladas adicionales de residuos durante las fiestas. Esto representa un 25% más de residuos que cualquier otra época del año. Elige papel de regalo 100% reciclado con tinta de soja.

En lugar de usar papel o una bolsa de plástico que terminará en el vertedero, opta por una bolsa de fibra natural hecha de tela que se pueda reutilizar una y otra vez. Wrapsacks fabrica bolsas de regalo de tela rastreables y reutilizables que puede seguir en línea para ver dónde terminan a continuación.

También puedes ser creativo con el periódico, los mapas o las páginas divertidas. Para terminar el look, elige palitos de canela y rafia para los lazos.

4.) Envíe tarjetas sin huella: según Hallmark, cada año se envían 2 mil millones de tarjetas durante las festividades, la mayoría de las cuales terminarán en vertederos. Pruebe las tarjetas de Bloomin’ Flower Cards con tintas de soya y semillas incrustadas que se pueden plantar para que crezcan flores cuando termine.

O pruebe las tarjetas recicladas de Pleasantrees o envíe sus sentimientos electrónicamente a través de Paperless Post . Puede diseñar sus propias tarjetas personalizadas, sin los sellos y el viaje a la oficina de correos.

5.) Ilumine su camino hacia la seguridad y el ahorro . Las luces centelleantes LED (diodo emisor de luz) nunca se calientan y pueden reducir aproximadamente el 90 por ciento de su factura de electricidad. LED, la misma tecnología que ilumina la pantalla de su reloj o calculadora, convierte la energía en luz en lugar de calor. De hecho, las bombillas LED duran hasta 10 veces más que las bombillas fluorescentes compactas.

6.) Sepa qué velas evitar . La mayoría de las velas están hechas de cera de parafina, fragancias sintéticas, colorantes, entre otras toxinas, que liberan sustancias químicas dañinas directamente en el aire que respiramos mientras se queman, incluidos: tolueno, benceno y formaldehído; todos los cuales son cancerígenos conocidos. Busque velas de cera a base de soja, cera de abeja o vegetal, en lugar de variedades de parafina (derivadas del petróleo).

Además, sea consciente de comprar aquellos que no tengan fragancia o que se deriven al 100 % de aceites esenciales, como menta, abeto balsámico o canela, que son perfectos para las fiestas.

7.) Respire con más facilidad La cocción navideña libera gases y partículas no saludables en el aire. Los filtros de aire naturales incluyen: flores de Pascua, pinos de la isla de Norfolk y cactus de Navidad. Según un estudio realizado por científicos de la NASA, estas 3 plantas no solo agregan oxígeno al aire, sino que también absorben toxinas y vapores químicos. Manténgalos todo el año como mini purificadores de aire; idealmente, una planta por cada 100 pies cuadrados de su hogar para limpiar de manera efectiva. ¡Agregan un color vibrante a su hogar, son un excelente regalo para anfitrionas y lo harán respirar un suspiro de alivio del estrés de las fiestas!

¡Felices y saludables fiestas!